Begini Cara Sederhana Hilangkan Stres di Kala Pandemi Covid-19

Olahraga ringan bisa jadi salah satu alternatif untuk dilakukan.

Ikbal Maulana Suara.Com
Minggu, 25 Oktober 2020 | 11:00 WIB
Ilustrasi cara menghilangkan stres saat pandemi (Suara.com/Peter Rotti)

Suara.com - Stres merupakan reaksi tubuh ketika seseorang menghadapi tekanan, ancaman atau suatu perubahan. Selain itu, dapat juga disebabkan oleh keadaan tak menentu, seperti halnya pandemi Covid-19 yang hingga kini belum juga usai.

Agar mengurangi bahkan menghilangkan stres di situasi pandemi seperti ini, ada beberapa hal penting untuk diperhatikan.

Berikut adalah video rangkuman tips yang dapat dilakukan untuk terhindar dari stres di tengah pandemi Covid-19. Selengkapnya, tonton dalam video ini.

Talent/Creative/Videographer/Video Editor: Femy/Peter Rotti/Adit Rianto/Andika Bagus

suara hati ramadan 1445 H
Berikan Komentar >
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

VIDEO

TERKINI