Cek Fakta
Suara.com - Diet ekstrem mungkin dapat memangkas beberapa kilogram dari berat badan, namun metabolisme juga bisa terpengaruh. Risiko terburuknya, sistem imun juga terganggu dan menurun.
Melakukan diet ekstrem atau ketat dapat mengganggu keseimbangan asam basa, metabolisme tubuh, hingga malnutrisi. Kerusakan metabolik menyebabkan proses peradangan dalam tubuh, dan dapat melemahkan imunitas.
